Bangun Pagi terus ber SD2..EXERCISE...OHHH NO!! BERAT TURUN LAGI!!

ALPHA LIPID SD2..Cayalah!! Berat Cik Syara turun lagi..bolehlah senyum lebar rini...

Biasa pagi2 cik Syara akan buat URINE TEST menggunakan KETO STICK..nak tahu samaada kita ni btul2 disiplin x bila berdiet dengan ALSD2..yeah!! Ujian menunjukkan wrna keto stick tu berubah ke wrna PINK..mksdnya kat cni dalam badan saya ni dh berlaku pembakaran lemak..Bukan Senang kan nak bakar lemak yg dh berBELAS2 TAHUN ada dalam badan saya ni..ALHAMDULILAH..

JOM KITA EXERCISE..

Cik Syara pagi2 lagi mulakan aktiviti dengan melakukan snaman ringan..ala...nak snang korang pasang jer lagu rancak ..korang menarila..xkirala nak joget tradisional ke..pop ke..asalkan ENJOY dengan aktiviti yg korang buat..buat tu kna sungguh2..jgn setitik peluh pun xklua tau!! ambik masa 15-20 min je..cukup..

BREAKFAST

sebelum breakfast..saya akan MINUM 2 SCOOP ALPHA LIPID SD2..MINUM AIR BYAK2 DLU..ni pn dh rsa kenyang tau..MEMANG BREAKFAST menjadi KEWAJIPAN saya...breakfast tu penting tau..klu kita xbreakfast..tahap pembkran lemak tu lmbat berlaku..sbb kita ni sehari hari perlukan energy..sbb tu kte kna breakfast..ari ni Cik Syara breakfast dengan RATAH AYAM GULAI ni..sdappp ooo...biasala berdiet dengan SD2..kita kna mam byak protein..makan byak2 ayam ni pun xpe..tpi jangan ambik NASIKKKKKKKK...please..control nafsu k..

so kalau korang nak dapatkan stok ALPHA LIPID SD2 ni jgn malu2 call/sms syara : 011 29308018..x pun leh call my mum 0199041000(kak wan)..kami sntiasa akn membuat pemantauan terhadap DIET anda..CAIYOK!!